צאו למקום שקט ונעים בטבע, בחצר או בגינה.
שבו בנינוחות ובשקט במשך כמה דקות, חושו את המקום,
ואת עצמכם בתוכו.
לאחר כעשר דקות של ישיבה שקטה,
הניחו לכמה מילים לצוף ולעלות בתודעתכם,
כעת שבו בנוח וכיתבו קטע סביב כל אחת מהמילים.
הקטע יכול לפתוח במילה, לכלול אותה, להסתיים בה, או להיכתב בעקבותיה מבלי שהיא כלולה בו כלל.
עירכו את הקטע עריכה... |